Manuel Terapi

Manuel Terapi, kas-iskelet sistemi problemlerini tedavi etmek için uygulanan, elde yapılan muayene ve tedavi yöntemlerinin bütünüdür. Kanıta dayalı olarak yapılan bu terapi, ağrıların hafifletilmesi, hareket kabiliyetinin geri kazanılması ve kas-iskelet sistemi fonksiyonlarının iyileştirilmesi amacı taşır. Manuel terapi, özellikle kaslar, eklemler ve bağ dokular üzerinde etkili bir şekilde çalışarak vücuttaki ağrı ve rahatsızlıkları azaltmayı hedefler.

Manuel terapinin temel uygulamaları şunlardır:

1. Eklemlere Yönelik Manipülasyonlar: Eklemlerdeki hareket kısıtlılıklarını ve ağrıları azaltmak için yapılan kontrollü hareketlerdir.
2. Yumuşak Doku Teknikleri: Kaslarda, bağlarda ve diğer yumuşak dokularda rahatlama sağlamak için yapılan masaj teknikleridir.
3. Mobilizasyon: Eklemlerin daha geniş hareket açılarında kullanılmasını sağlamak amacıyla yapılan nazik hareketlerdir.
4. Trigger Point Terapisi: Kaslardaki gergin noktalar üzerinde uygulanan baskılarla ağrının azaltılmasıdır.

Manuel terapi, genellikle kas-iskelet sistemi sorunları, sırt ağrıları, boyun ağrıları, bel ağrıları ve eklem problemleri gibi durumların tedavisinde kullanılır.